心と身体のアロマレシピ

髪の毛をつややかにする

カラーリングやパーマ、紫外線などによって髪がダメージを受けると、水分と皮脂のバランスが崩れ、ツヤの無いパサパサした髪になります。健康な髪を手に入れるためには、髪の”土壌”である頭皮に働きかけながら、栄養を補給することが必要です。

精油には髪に効果的なものがいろいろとありますが、特におすすめなのがローズマリー・シネオールとラベンダー・アングスティフォリアです。ローズマリー・シネオールには頭皮の血行を促進してツヤのある髪をもたらす働きが、ラベンダー・アングスティ

フォリアには頭皮の細胞を活性化させる働きなどがあります。
髪に潤いを与えるホホバオイルと一緒に、手作りシャンプー＆リンスやオイルパックなどで利用すれば、髪に自然なツヤが戻ってくるはずです。

また、オイリーな場合には皮脂の分泌を調整するイランイラン、フケがある場合には殺菌作用と清涼感のあるティートゥリーというように、タイプごとに精油を使い分けて髪の悩みを解消しましょう。

＜レシピ１＞シャンプー＆リンス

上記の材料を混ぜ合わせて、100mlの容器に入れるだけです。分離しやすいので使う前にはよく振り、１ヵ月程度で使い切りましょう。精油は下のタイプ別のブレンドを参考にしてください。

【ノーマルヘア】ローズマリー・シネオール５滴＋クラリセージ３滴＋レモン２滴

【オイリーヘア】ラベンダー・アングスティフォリア５滴＋イランイラン３滴＋ベルガモット２滴

【ダメージヘア】ラベンダー・アングスティフォリア５滴＋ゼラニウム・ブルボン３滴＋クラリセージ２滴

【フケ】ティートゥリー７滴＋ベルガモット３滴

＜レシピ２＞オイルパック

上記の材料をよく混ぜ合わせたら、オイルを髪全体にまんべんなく伸ばしてなじませます。蒸しタオルを巻いて15分置いたら、指の腹で頭皮をもむようにマッサージして洗い流しましょう。

＜レシピ３＞ヘアスプレー

スプレー容器に材料を入れて、良く振れば完成です。髪をとかすときやドライヤーをかけるときに使ってみてください。ホホバオイルの量は髪の状態に合わせて増減してOKです。しっとりさせたい場合は少し多めに入れます。