子どものアロマセラピー

代謝機能が未発達な子どもは、芳香成分を体内に取り込んでもうまく分解･排出する事ができないため、アロマセラピーを行う際には十分な注意が必要です。

３歳未満の場合は精油を使わず、抱っこしてあげたり、優しく撫でたりさすったりしてあげましょう。この時期は肌の触れ合いが何より大切で、お母さんからいい匂いがしていればそれで十分です。
 

ベビーマッサージやタッチケアは子どもに安らぎを与えるだけでなく、心地良い刺激が子どもの心や身体の発育に大きな影響を与えます。愛情をたっぷり注いであげて下さい。それがお母さんの心と身体にもいい影響を及ぼしていくでしょう。
３歳以上の子どもの場合は、部屋に香りを淡く漂わせて楽しむ程度であれば問題ありません。また、マッサージはベースオイルのみを用い、圧は軽く、短時間で行いましょう。淡い香りの中でのベースオイルマッサージはおすすめです。入浴に用いる場合は、ごくごく低濃度、通常の10分の１程度に抑えましょう。
 

６才から12才までは、大人の使用量の半分程度の濃度が目安です。マッサージなどに用いる際は、この濃度を目安にして下さい。
 

パッチテストは必ず行い、また、子どもの様子を見ながら、気をつけて使って下さい。
 

ハーブは作用が穏やかなので、濃いめに煮出したお茶で温湿布をするなど、上手に活用してもいいでしょう。風邪をひいた時にはエルダーフラワー、眠る前にはカモマイル･ジャーマンのハーブがおすすめです。