熱湯を入れた洗面器などに精油を直接３～５滴落とし、立ち上る蒸気を吸入します。
バスタオルなどで頭の上から洗面器全体を覆って吸入すると、フェイシャルパックとしても効果があり、美顔作用も期待できます。
手軽な吸入の方法としては、お湯のみやマグカップに熱湯を注ぎ、そこに精油を３～５滴落として、立ち上る蒸気を吸入する方法があります（この時に使う容器は吸入専用にし、使用後にこの容器で飲み物を飲まないで下さい）。
直接肌に触れることがないので、皮膚刺激のある精油を少量使っても比較的安全に使えます。
